Nu är årets löparsäsong officiellt invigd. Ikväll var det dags för årets första lopp i Norrköping, Himmelstalundsloppet. Vädret bjöd på 10 plusgrader, moln och kalla vindar. Det var jag, Rickard och Alexander som sprang. Vi sprang det här loppet 2024 också, då var det strålande sol och väldigt varmt. I år var det inte samma förutsättningar och nog gnällde jag på kylan. Aldrig är jag nöjd. I år var det ny bansträckning. Rundan gick förbi Norrköpings ryttarförening och sedan tillbaka till arenan. Två gånger skulle den varvas…..
Precis som förra gången vi var med så satt vi på läktaren och tittade på barnloppen. Det är ju så kul att se hur barnen kämpar på. Efter en evighet var det dags för oss att få starta. Loppet startar inne på friidrottsarenan och första kilometern går ut på landsväg. Sen vänder man tillbaka och springer förbi arenan. Första kilometern kände jag väldigt starkt att det var dumt att springa men sedan kom jag igång. Jag hade två tjejer framför mig under hela loppet och väl på upploppet kände jag att jag nog skulle kunna spurta om. Och jodå, jag tog båda tjejerna med en sekunds marginal. Det är jag väldigt nöjd med! Nu är jag sugen på att springa lopp igen. Nästa blir blodomloppet om ett par veckor.
Så här efter första loppet känner både jag och Rickard att vi tränar lite fel just vad gäller uthållighet. Vi skulle båda behöva försöka få in lite fler distanspass. Då pratar jag om distanser om minst 7-8 kilometer. Intervaller får vi båda så det räcker. Något som var riktigt roligt att se är att Alexanders fokuserade löpträning i vinter verkligen gjort skillnad.
Jag är så imponerad utav dig. Jag skulle vilja börja springa, det ser så himla skönt ut. Men klarar inte av det tyvärr av vissa orsaker, största orsaken är att mina knän inte klarar av det och på grund av min övervikt.
Hoppas du kan springa framöver. Fast jag vet inte om det är så värst skönt. Majoriteten av passen är det mest slitgöra.
När jag läser ditt inlägg ser jag tillbaka på de åren jag sprang lopp. Så skoj det var att ha något att träna för. Det blev Vårrus och Blodomlopp med arbetskamrater, några tjejmilar och tre Göteborgsvarv, de sista i ganska så mogen ålder. Eftersom jag aldrig har kunnat springa fort, ens i intervaller passade längre sträckor i behagligt tempo mycket bättre.
Kul att du också har sprungit lopp tidigare. Visst är det härligt att kunna göra det. Behöver ju inte gå snabbt.
Kul att ändå testa ett lopp & se vad man behöver träna på sen. Nu vet du vad du behöver träna på. Distanser. Inte intervaller i löpningen. Kan tänka mig att du var extra nöjd att du gjorde loppet, spurta om 2 tjejer & tog dig i mål 😃👏🏻👏🏻🏅. Tyvärr kan man inte styra över vädret.
Kul å se att Alex har utvecklats & spring passen under vintern har gjort resultat 🙂.
Ta hand om dig & va rädd om dig❣️🤗
Jag behöver både och. Distans för mina lopp och intervaller för fotbollen.
Men så bra jobbat! Härligt att du är igång med den säsongen. Är du sådan som brukar springa Vårruset och Blodomloppet med? Eller är sådant inget du deltar i?
Förstår ändå att man inte är helt nöjd. Bäst är väl typ halvvarmt och molnigt om man ska springa 🙂
Ja, jag ska springa blodomloppet i år. Försökte få ihop ett lag med jobbet men det var ingen som kunde tyvärr. Blir jag och Alex.
Borde det inte vara bra att det inte är så varmt under tiden man springer. Borde ju va dubbelt så jobbigt. Men som man säger alla är olika. Kul att göra nåt tillsammans
Jo det är bra för jag gillar inte att springa när det är för varmt.
Härligt att springa lopp! Och så roligt att göra det tillsammans med familjen dessutom <3
Bästa vädret att springa lopp i är sol och runt 20 gr tycker jag, om man ska välja 😀
Jag och min mamma sprang Göteborgsvarvet 2 år i rad (maj båda ggr), första året var helt underbart med sol och typ 21-22 gr, gick som en dans. Andra året var det kallt, blåsigt och regnigt, och förstås lite jobbigare 😉
Jag har inga problem konditionsmässigt att springa långt men däremot känner jag att musklerna kan behöva en boost numera om det är över en mil 🙂
Roligt är det iaf! <3
Kram!
Det är en avlägsen dröm som jag har att springa Göteborgsvarvet. Men mest vill jag springa Stockholm Marathon. Tror dock inte att kroppen klarar det tyvärr. 20 grader är lite för varmt men jag är nog överdrivet känslig.
Så kul att det kändes bra fast det var lite småkyligt.
Du sprang i min gamla hemstad.
Carin
Det var kul att springa. 🙂
Bra jobbat alla tre!!! Och det när det var så himla kallt. Men som du säger – man är aldrig nöjd. Är det för varmt gnäller man, är det för kallt gnäller man också.
Skrattade gott åt att du spurtade ner två tjejer framför dig. Jag har aldrig gillat att springa, men att ha personer framför mig som var… ja, vad jag tyckte var ”underlägsna”, det sporrade mig varje gång. Och jag gjorde ofta som du – sprang om dom. Varför sprang jag olika lopp då? Jo, jag hade olika arbetsgivare som ställde upp med lag. Å då alla visste att jag spelade fotboll trodde dom att jag absolut skulle vaa med i företagens lag….
Haha, precis så. Jag tänkte först inte spurta men så såg jag att jag hade chansen. Var bara ”tvungen”. 😛 Det var kul. Tycker det är lite kul att springa med kollegorna men i år var det ingen som ville vara med på blodomloppet.
Så roligt med lopp! Härligt att du tog dom i spurten!
Själv har jag överbelastat mitt knä, så nu får jag cykla ett tag istället och köra lite styrka, så det inte blir så igen. Det är ju kul att fara ut och jogga nu när snön är borta
Cykling är också bra träning. Hoppas att du snart kan springa igen.