Känsla: Då har jag jobbat en vecka efter semestern. Kom ju snabbt in i själva jobbet. Även om det känns som att jag har glömt allt så stämmer inte det. Det finns kvar i ryggmärgen.
Väder: Kontrasternas vecka om man säger så. Från trettio grader i skuggan till lite svalare 13 grader.
Träning: En bra kombination av utmaning och vila. Känner verkligen att konditionen finns i kroppen fast känslan är mer att jag ”bara” vilar.
- Måndag: En kort promenad.
- Tisdag: Vilodag
- Onsdag: Sprang Victorialoppet på Öland, 4 km på 23,53 och 9 kilometer på 58,11.
- Torsdag: Jag och Rickard tog en kort återhämtningspromenad i skogen på fyra kilometer.
- Fredag: Vilodag
- Lördag: Joggade en runda men fick lite ont i en fot så valde att gå istället. Blev en runda på 5,6 kilometer.
- Söndag: Jag sprang 10*400 meter på löpbandet, Kroppen kändes förvånansvärt bra vilket gläder mig.
Godaste: All smarrig glass som inmundigats.
Mina positiva från veckan:
- Otroligt nöjd och glad över att jag lyckades med min utmaning om att springa båda loppen på Victorialoppet i onsdags.
- Det har varit en lugn och bra första vecka på jobbet.
- Det var så mysigt att åka till Smultronstället igår och äta god glass tillsammans med Rickard och barnen.
Veckans haha: Vid en av skrivarna sitter den här lappen. Det stämmer så väl. Är man stressad så blir det direkt fel på apparaten.
Veckans jag: Passade på att använda tre av mina sommarklänningar. Annars är det träningskläder som vanligt.
Bilder från veckan:
Som vanligt inspirerar du till rörelse och framåtanda! Heja!
Men hej Julia, så kul att se dig igen!