HANNAS KRYPINHälsa och träningsglädje16 juni 2011

Kroppen: Det börjar synas att du är gravid även utanpå kläderna. På vissa börjar naveln sticka ut en aning. Vissa lider av halsbränna och förstoppning, vilket är helt naturligt. Det orsakas av att musklerna runt tarmarna och magmunnen inte är lika strama som förut. Motion, rätt kost och att hoppa över kaffe och stark mat kan underlätta. Man får också lättare hål i tänderna och ibland svullet eller blödande tandkött.

På de rutinmässiga barnmorskebesöken brukar man göra en del undersökningar för att följa fosterutvecklingen och för att se eventuella avvikelser i mammans hälsa.
Vid varje besök mäter man blodtrycket, kontroller barnets hjärtljud och mäter mammans mage. Vid vissa besök kontrolleras även blodvärdet, urinprov och blodsocker hos mamman.

På vissa barnmorskemottagningar ordnas ett gruppmöte, där man får information om föräldraförsäkring, kosthållning, amning med mera. Man kan också prata om hur man kan lindra besvär från rygg och bäcken. Du kan till exempel få hyra ett stödbälte för att minska bäckenbesvär.

Fostret: Fostret växer mycket under den här tiden och är cirka 25 centimeter långt och väger runt 250 gram. Huden utvecklar nu ett gelélikande lager som kallas vernix, det skyddar huden från fostervattnet. Under mjölktänderna bildas de permanenta tänderna.

JAG: Jag har börjat känna bebisen, särskilt i måndags när jag var hos tandläkaren och lagade ett hål. Otroligt mysigt. Ju mer jag känner bebisen desto mer verkligt börjar det också kännas. Trots att det är tredje gången så är det ändå en helt magisk känsla. En alldeles egen bebis att få ta hand om och älska. En egen individ, hälften mig och hälften Rickard. Åh, kan det inte vara november nu, det är så svårt att njuta av att sommaren är här när jag har något ännu större som väntar på mig i höst. Eftersom att det här är tredje graviditeten för mig så har jag inget besök med barnmorskan inbokat den här veckan utan det är först i vecka 25. Däremot vankas det ultraljud igen i nästa vecka. Det ska bli spännande att få se bebis igen!