Träning

Experiment

Idag stod backintervall på schemat. Gjorde ett litet experiment och körde dem med ventoline i kroppen. Själva intervallen var fortfarande apjobbig men återhämtningen emellan gick mycket fortare. Klarade dessutom fler än vad jag gör annars. Jag sprang i 12 kilometer i timmen och i 5% lutning i en minut. Vila 1 minut däremellan i 6 kilometer i timmen. Detta upprepade jag 8 gånger.

Slutsats: ger en känsla av otillfredställelse och ogjort arbete. Det känns som fusk!

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

0 Comments on “Experiment

Lämna ett svar