Vardagen

Onsdag

12 mars 2014 - By 

Igår åkte jag, Alexander och Ida (Samuel ville inte följa med) och kollade på fotboll, Rickard dömde. Det var två allsvenska startelvor vilket gjorde att tempot blev ruskigt högt, kul att se. Det enda jag saknade är de där riktigt tuffa situationerna där det smäller på. Jag gillar ju det…
Planer för dagen: plugga. Ovanligt va? Haha, inte långt kvar nu till jag är färdig. Det ska bli så skönt! Något annat som är skönt är att jag kan ha vilodag från träningen idag med gott samvete då det blev några kilometers joggande i skogen (vilket för övrigt kändes jättesegt, men ändå så tog 3,4 km bara 20 minuter. 20 intervaller i benen känns). Efter joggingen blev det hård styrka med grodhopp, ”uppner”, höftlyft, situps och sen en övning där Rickard håller emot samtidigt som jag ska springa allt jag kan. Det är en övning som känns kan jag lova.

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

One comment on “Onsdag”

  1. Du kan alltid börja försiktigt med att t ex gå en minut, jogga en minut och upprepa i 10 minuter och köra så två gånger i veckan. Allteftersom kroppen vänjer sig mer med belastningen kan du korta gåvilan mer och mer.

Comments are closed.