Det är lustigt det där hur allt kan se ut att vara som vanligt men egentligen så är det precis tvärtom. Idag har jag vaknat med en så dålig känsla, det är tur att jag är ledig idag. Jag önskar att jag kunde skriva av mig mer för jag behöver verkligen det, men jag kan inte. Tårarna vill bara rinna hela tiden, jag kan inte lyssna på min favoritmusik och jag känner mig rastlös och har ingen ro i kroppen. Jag ska försöka fokusera på annat nu, men det är så svårt… Ett pass pilates kanske.
Gilla detta:
Gilla Laddar in …
Relaterade
Ta hand om dig <3
wow pilatespass? Vad nyfiken jag vart, vad är det för något skoj? Rensa huvudet låter också bra, det skulle jag behöva. 😀
Det är styrkeövningar för framförallt mage och ben. Rätt utfört är det grymt jobbiga övningar. Påminner lite om yoga men ändå inte riktigt. På Youtube finns det videos med träningsprogram. Det här är det bästa: https://www.youtube.com/watch?v=LC7fg5jLkwo Men det kräver en hel del av magen.
Jag skulle föreslå en promenad, för frisk luft är alltid bra. Och plocka fram en gammal hederlig dagbok och skriv!! Även om ingen annan läser kan det kännas bättre! Stor styrkekram och jag hoppas du ska få må bra inom kort!!