Nytt personbästa

I eftermiddags blev det ett testlopp på fem kilometer. Jag började med att värma upp en kilometer. Men det var alldeles för varmt för att springa med långa brallor så bytte om till korta shorts och sen bar det av tillsammans med Rickard. Första två kilometerna gick på under 10 minuter, tiden där var en bra bit under måltiden.

Där jag tappade var sista kilometern, orkade inte riktigt hålla tempot uppe. Men jag är galet nöjd iallafall. 13 sekunder ska inte vara så särskilt svårt att ta in.