Fredag

Publicerad den av Hannas krypin
Godmorgon, hoppas att ni mår bra. Det gör jag. Jag har precis ätit frukost. Jag testade en nyttig variant av mugcake igår och det som blev kvar av smeten blandade jag med chiafrön. Det blev så mycket godare än den jag testade igår.
Idag åt jag puddingen med frysta blåbär och såklart massor med kokos. Det blev så gott tycker jag.
Receptet på mugcaken är enkelt: 2 dl kokosmjölk, 1 banan, 1 ägg och 3 msk kakao (ta mindre kakao om du inte vill ha så stark smak). Häll i en liten form som går att köra i micron. Kakan är klar efter två minuter. Receptet räcker till två personer.
 

Publicerad av Hannas krypin

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!