Frukost idag blev vaniljyoghurt strösslad med chiafrön och kokos, färska jordgubbar och cashewnötter. Aloeveran är med på ett hörn såklart. Mums! Nu är jag redo för dagen. Mamma och brorsan kommer hit vid tio och då ska vi ha generalrepetition. Imorgon kväll ska vi sjunga i en förening som min mamma är med i. Ikväll ska jag iväg till Motala och döma fotboll som assisterande. Det ser jag fram mot.
Tycker ni att det är svårt att göra en teaser? Något som jag tycker är lättare är att göra mot en boll då jag inte behöver lyfta benen. De har stöd av bollen. Hitta ditt powerhouse och lyfft med hjälp av det. Håll nere axlarna och rotera bak dem. (Det är svårt i den här positionen)
Önskar er en härlig dag!
Gilla detta:
Gilla Laddar in …
Relaterade
Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård.
Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!
frukosten såg jätte god ut 🙂
men oj så god den frukosten såg ut 🙂
Den är lika god som den ser ut. 🙂
Men gott 😀