Den här veckan har jag verkligen kommit igång igen.
Måndag: Powerwalk med Rickard en mil. Över stock och sten, kuperat terräng på en och en halvtimme. Tisdag: Två kilometer jogg på löpbandet.
Onsdag: Bodytoningpass på gymmet.
Torsdag: Fem kilometer löpning på löpbandet.
Fredag: Vila.
Lördag: Några kilometer löpning utomhus, årets första. Kände mig pigg och stark. Efter löpningen körde jag några styrkeövningar.
Söndag: Tio minuter pilates. Annars vila
Varje dag har jag även gjort en utmaning på bollen. Idag var det plankan. Jag är nöjd med min träningsvecka och ser fram mot veckans kommande träning.
Gilla detta:
Gilla Laddar in …
Relaterade
Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård.
Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!
Related Posts
28 mars 2022
3 januari 2022
Åh tack så jätte mycket. 🙂 håller tummarna för att det går bra, man blir lite orolig att något ska vara fel.
Kram
Superbra!! *applåder*
Grymt jobbat av dig!