Segaste femman

Jag har inte tagit många löpsteg sedan löptestet och det känns verkligen som att jag tappat allt. Jag känner mig så otränad. Någon dag måste jag komma igång igen och den dagen blev idag. Jag sprang  en femma i skogen med Rickard och brorsan. Första kilometern gick segt, de resterande fyra gick på enbart vilja. Efter vi sprungit mitt tempo så sprang Rickard sin femma och medan han gjorde det så gick jag 2,5 kilometer.  Lunchen blev gårdagens middag, kycklingfilé, stekt klyftpotatis, kokt broccoli och timjansås.