Ett pilatespass

Publicerad den av Hannas krypin
Det var evigheter sedan (känns det som) som jag tränade ett helt pass. Idag hade jag tiden så det blev 50 minuter. Just under passen kan jag fundera över varför jag älskar pilates så mycket när det är så tufft men det är nog just det faktum att varje övning tränar hela kroppen. Känslan efteråt är oslagbar, hur jag blir starkare efter varje pass, hur fokuserad jag känner mig både under och efteråt. Pilates tränar verkligen upp förmågan att vara här och nu då det krävs fokus i varje övning. Efter varje pass vill jag bara ha mer. Just det här passet som jag tränade idag är många övningar med som tränar upp min svaga sida: flexibilitet och sidomuskulaturen. Dessa delar behöver mycket fokus.

Publicerad av Hannas krypin

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!