Dag: 12 juni 2017

Pilatesflow

Publicerad den av Hannas krypin
Här kommer ett flöde med min magiccircle, eller pilatesring som den också kallas. Pilatesringen är ett jättebra

hjälpmedel för att aktivera fler muskler. I det här fallet aktiveras insida lår genom att jag pressar fötterna mot ringen. Sätter jag ringen på utsidan om fötterna istället så får jag med utsida lår.

 

En härlig vecka framför

Publicerad den av Hannas krypin
Den här veckan är fullspäckad. Skolavslutning för grabbarna och Ida slutar på förskolan. Jag kan inte fatta att vi snart inte har några dagisbarn längre. Det har gått så fort!
helgen åker vi hela familjen till Stockholm. Jag ska gå nästa steg i min pilatesutbildning och det ser jag fram mot.  En grillkväll med Rickards kollegor är också inplanerad. Hoppas på bra väder då. Annars får jag väl stå och grilla under taket. Det har jag gjort förut.

Dagens frukost: nicecream och det som jag skulle kunna äta jämt: nötter, mandlar och bananchips. Mums! Hoppas du får en härlig dag!