I eftermiddags ställde jag mig på löpbandet för en snabb runda. Trotsade tröttheten och tänkte att jag blir piggare av att röra på mig en stund. Jag värmde upp och sedan rev jag av två snabba kilometer. Det behöver inte vara så avancerat. Det blev ett bra pass!
Okej, det här är kanske inte den mest smickrande posen du kommer se mig i men den här stretchen är suveränt bra för att stretcha och öppna upp höftböjarna.
Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård.
Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!
Visa alla inlägg av Hannas krypin
Upptäck mer från HANNAS KRYPIN
Prenumerera nu för att fortsätta läsa och få tillgång till hela arkivet.
