Backintervaller och marklyft

Publicerad den av Hannas krypin

Ser lite ansträngd ut då jag är mitt i vilan på en intervall. Det satt ganska långt inne att kliva upp på löpbandet ikväll. Inte att åka till gymmet men att springa. När jag ökade farten och började jogga kändes det precis som att mina stackars ben glömt bort hur man springer. De hängde inte med för fem öre. Men till slut kom jag igång och rev av ett gäng backintervallet. Efterå körde jag lite styrka. Mest fokus på explosivitet men även marklyft. Så kul ju att känna på lite tyngre vikter. Ikväll tog jag 52,5kg i marklyft och hade kunnat lyfta tyngre om det inte var för att jag gled. Jag behöver ett par handskar.

Nej jag lyfter inte så här. På instagram @hannafialotta finns ett klipp. 🙂

Publicerad av Hannas krypin

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!