Jag har skrivit om det här förut men känner att det är aktuellt att ta upp igen. Det är många som är lite ”rädda” för att träna pilates för att de tror att man måste vara väldigt vig. Så är det inte. Pilates är tvärtom perfekt för att öka rörligheten och man jobbar alltid på den nivå man är just nu. De övningar som jag ofta visar kan man säkert bli lite skrämd av. Men, det är avancerade övningar och ingenting som jag ber en person som aldrig tränat pilates att göra. När jag tränar själv börjar jag alltid programmet med basövningar och sedan bygger jag på.
Även om man är väldigt stel så finns det inget som säger att man inte kan bli mjukare. Mellan dessa bilder är det ganska så precis ett år.
Gilla detta:
Gilla Laddar in …
Relaterade
Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård.
Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!
Så härligt att få se! 🙂
Så härligt att få se! 🙂
Wow, vad kul att se framsteg så tydligt!!
Ja, jag är så glad att jag fotar så mycket. Perfekt att ta till när jag tycker att inget händer. 🙂
Pilates verkar härligt!
Ja det är det verkligen. 🙂
Kul att se 🙂 Jag har alltid velat testat men aldrig vågat 😛
Jag hade verkligen behövt jobba upp min rörlighet 🙂
Aha intressant att få veta och bra information! 😀 Kramis
Kul att du tycker det!