Godmorgon! Tidigare i veckan frågade Sofia mig om jag kunde skapa ett pilatespass för triathleter. Jag hade inte tänkt att spela in det då vi ska ses en snabbis ikväll för en genomgång. Igår blev jag dock så sugen på att göra just en ny pilatesklass till dig. Så imorse när klockan ringde så var det snabbt på med kläderna som gällde och sedan börja. Det gjorde ont typ överrallt så det var precis det jag behövde för att starta dagen på ett bra sätt.
Undrar hur ont jag skulle ha om jag inte var så aktiv som jag är. Jag märker iallafall stor skillnad på kroppen när jag inte tränar pilates.
Lång utläggning, haha. Här kommer videon iallafall. Testa och ha kul! Det är ett pass som tränar hela kroppen med fokus på mage, rumpa och rygg.
Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård.
Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!
Visa alla inlägg av Hannas krypin
Upptäck mer från HANNAS KRYPIN
Prenumerera nu för att fortsätta läsa och få tillgång till hela arkivet.
