Gårdagens pass

Publicerad den av Hannas krypin
Tänkte bara kika in en sväng och berätta om mitt pilatespass igår. På måndagar har jag en halvtimme och det blir ett kort och intensivt pass. Jag var inte superpeppad att åka iväg då jag hade en intensiv helg bakom mig med mycket fysisk aktivitet. Men jag blev peppad när jag väl kom dit och kom igång. Igår körde jag ett mer klassiskt pilatesupplägg och det blev lite mer intensivt men oj så roligt det var. Kom hem helt energifylld och gjorde ett gäng rollovers och så övningen ovan som heter control balance. Har inte gjort den på säkert ett år så det var dags. Avslutade med stretch för baksida lår. Underbart ju!
 

Publicerad av Hannas krypin

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!