Jag och Rickard diskuterade när jag senast tog ett löpsteg, enligt instagram tredje och fjärde augusti. Under tiden vi pratade om det så tänkte jag inte på att jag haft fyra matcher i veckan. Det blir liitee svårt att få in annan löpträning då… Det kom jag på medan jag sprang min snabba femma på löpbandet. Ja, jag hade ingen lust alls att ge mig ut och springa. Idag sprangs femman i en typ av fartlek då jag sprang i olika farter i en minut. Som lägst 9,2km/h och högst 13,2km/h.
Jag och Rickard analyserade även mitt löpsteg, eller rättare sagt han gjorde. Kom fram till att jag är svank även när jag springer. Alltså att jag lutar överkroppen lite bakåt. Funderar över om det är därför jag får så ont i höfterna. Jag har ju trott ganska länge att det hör ihop iallafall. Jag kommer köra lite teknikträning för att komma tillrätta med problemet. + Allt annat jag har på gång.
