Känns det inte helt galet att tänka på att det är första augusti idag? Nu börjar det vara mörkt strax innan tio när jag kommer hem från jobbet. Det går så fort, tiden går fort…. Gör du något värdefullt av varje dag? Det kan inte jag säga att jag gör faktiskt. Vissa dagar bara går och sen när jag lägger mig i sängen har jag nästan lite ångest över att jag inte riktigt tagit tillvara på dagen.
Känsla: Veckan började med att jag försökte att inte tänka eller känna efter så mycket. Jag är en grubblare av rang men det har jag inte tillåtit mig att göra. En känsla av tacksamhet har fyllt min kropp efter onsdagens löptest. Tänk att det gick bra på testet, att jag kunnat komma tillbaka efter min skada och allmänt opepp till att träna.
Väder:
Jag har varit väldigt glad den här veckan över att jag inte har semester. Särskilt de senaste tre dagarna som varit regniga och blåsiga. Igår kväll kom en riktig åskskur.
Veckans tänkvärda citat:
”Det finns inget vaccin mot HIV,
Inget vaccin för den vanliga förkylningen
Inget vaccin mot cancer
Efter 100 års medicinsk forskning dyker ett mystiskt virus upp och ett vaccin skapas och vi förväntas alla att ta det.”
NEJ TACK!
Roligaste och mest sedda: Den svenska serien ”sommaren med släkten”. Jag och Rickard streamade den i fredags kväll och jag skrattade så jag nästan grät. Slår solsidan och sjölyckan med hästlängder.
Finaste outfit:
Godaste: Rickards smarriga tårta som vi åt hos mina föräldrar.
Veckans mest lästa inlägg:
Positiva punkter från veckan:
– känslan av tacksamhet gentemot vad kroppen klarar av
– att jag klarade löptestet!
– att jag fixade att inte förlora mig i negativa tankar.
– mysigt födelsedagsfirande hos mina föräldrar
Veckans 😻😻😻: Familjetid!
Veckans 😡😡😡: Att Israel som är ett av världens mest fullvaccinerade länder nu ska börja vaccinera sina 60-plussare igen. En tredje dos…. Hur kan man se vaccinet som lösningen? Sorry men jag fattar inte. Det kommer bli en evig spiral av vaccinationer. Varför är vårt naturliga immunförsvar degraderat? Beslutet går dessutom mot WHO:s rekommendationer. Läs mer HÄR och HÄR.
Träning:
Måndag: tränat explosiva starter med Rickard
Tisdag: Vila, alltså verkligen vila. Jag fick inte ens ihop 1000 steg.
Onsdag: Löptest med godkänt resultat. Utan Rickard hade jag aldrig klarat det!
Torsdag: Morgonpromenad på dryga halvtimmen, tio minuter pilates och stretch. Jag cyklade sedan till och från jobbet.
Fredag: Vila
Lördag: Cyklade till jobbet.
Söndag: När jag skriver det här inlägget har jag inte tränat än. Men tanken är att jag ska springa något. Eftersom magen är dum igen så blir det något på löpbandet.
