Söndagslistan vecka 11

21 mars 2021 - By Hannas krypin

Ibland känns det som att det inte är bra för hälsan att röra på sig och vara aktiv. Jag har varit så trött hela eftermiddagen och vill bara vara i soffan. Nej men skämt åsido, min trötthet beror såklart på att jag återigen slarvat med att dricka. Jag är rätt så hopplös med just den biten….

Känsla: Den här veckan har känts lite speciell. Jag har fått en liten nytändning med pilates, det var länge sedan som jag tränat över två timmar pilates på en och samma vecka. Jag känner hur hela jag mår så mycket bättre. Det här är även veckan då jag stuckit ut hakan lite extra här på bloggen. Jag har fått tänka till när jag besvarat dom kommentarerna jag fått och det känns fortfarande som rätt beslut. Men jag har också haft en tuff arbetsvecka med mycket att göra så det är skönt att ha fått vara treledig och verkligen vila upp mig.
Väder: En hel del sol men så kallt!

Godaste: Mina kycklingfärsbiffar. 😋😋😋

Veckans ord: PILATES. Yes, fet stil och stora bokstäver då jag ville understryka hur mycket det har genomsyrat veckan.

En mening som sammanfattar veckan: tröttmössa och tusen funderingar. Har inte ens delat hälften av allt jag gått och tänkt.

Fundering: Har verkligen smittan ökat eller är det bara det faktum att fler testas? I början testades inte särskilt många och till och med de som hade symtom skulle hålla sig hemma.

Fokus: Förkovrat mig i covid19 och vaccin men också pilates.

Fem positiva från veckan:

– min treledighet. Det var precis det jag behövde. Det har varit tufft på jobbet den här veckan!

– vi i admingruppen har träffats online och bjöd även in medlemmarna. Det var skoj!

– bra träningsvecka med lite allt möjligt.

– i måndags hade jag domarutbildning tillsammans med två andra och det gick så bra. Jag höll i regelnyheterna och jag kunde svara på domarnas frågor. Väldigt roligt måste jag säga.

– fått till många minuter pilates och jag känner hur kroppen kommer tacka mig. 🙂 Kanske inte idag dock men kommande vecka.

Veckans mest lästa inlägg:

Att ”jag ska inte behöva försvara mitt beslut” är veckans mest lästa inlägg förvånar mig inte ett dugg. Skulle även vilja veta vem som förkovrat sig i min pilateskategori. Vill du inte ge dig tillkänna?

Köp: ”Varför det mesta du vet om covid19 är fel.” Otroligt intressant, den ger en lite annan bild av allt som händer i Sverige. Boken är verkligen inte lättläst, det är mycket siffror och statistik. Allt underbyggt på vetenskapliga artiklar. Men jag har också beställt antikroppstest mot covid till både mig och Rickard. Det finns på apoteket och fungerar på samma sätt som att ta ett hemmatest för gluten. Hoppas på snabb leverans för jag är så nyfiken på om jag har antikroppar mot covid.

Träning:

Måndag: Vila

Tisdag: 20 minuter pilates och 5 kilometer snabb löpning. 13 kilometer cykling till jobbet.

Onsdag: Vila och tidigt sänggående.

Torsdag: En timme pilates

Fredag: Jag sprang halva min stege:1400-1200-1000. Sen fick jag så ont i magen att jag var tvungen att avbryta.

Lördag: Vila
Söndag: Drygt tre kilometer löpning med fokus på benstyrka. Nästan en timme pilates.

Bloggrelaterat: Jag startade veckan med att skriva mer kring mitt beslut kring att inte vaccinera mig, och så fortsatte jag med mina tankar kring att vara en motpol (våga vara den som är lite jobbig) och så några tankar i form av text och video kring sunt förnuft.