Godmorgon!
Jag ringde min samordnare igår och frågade lite fint om jag kunde få semester idag och det fick jag. Så skönt att få ledigt en dag till innan jag går på mina helgpass. Det var bra att det gick att lösa. Så idag ska jag hitta lite ny inspiration till mitt pilatespass ikväll. Jag tänker framförallt lite nya varianter på övningarna utan att det för den skull blir svårare.
Använda blocken är ju bra vad gäller att aktivera musklerna man inte tänker på annars. Tex insida lår.
Igår funderade jag en hel del på vad som är vad egentligen vad gäller min trötthet. Med det menar jag vad som ”bara” är mental trötthet och vad som är fysisk trötthet. Och kan man skilja de två åt? Pigg kropp men trött huvud till exempel.
Anledningen till mina funderingar är för att jag inte blir klok på min kropp. På förmiddagen igår gick jag en promenad med S, vi var ute dryga timmen och avhandlade allt mellan himmel och jord. På kvällen dömde jag fotboll och det kändes inte alls i kroppen att jag redan varit fysiskt aktiv under dagen. Å andra sidan har jag inte ett stillasittande jobb så kroppen är van vid mycket rörelse.
Tror det har att göra med att jag mår så bra av rörelse och då får jag energi. Att det ändå ger mer energi än vad det sliter på kroppen.
