Pilates för kropp och själ

Ikväll var det dags för min pilatestimme i Mjölby. Jag konstaterar varje gång som jag får till ett riktigt bra pilatespass hur mycket kroppen behöver det. Det blir väl lite tjatigt för dig som kikar in här att läsa det varje gång. Men!! Det är träning för kroppen och feelgood för själen. Underbart ju! Ikväll kände jag återigen hur mycket jag vill komma igång med regelbunden träning igen. Jag behöver ju inte ha kravet att jämt träna en timme utan ett pass någon gång mer i veckan vore ju bra. Kanske ska göra slag i saken och använda mitt friskvårdsbidrag till att träna med Linnea igen. Snart brinner årets bidrag inne så jag behöver ta tag i det. Lika bra att göra det nu direkt när jag ändå skriver om det. Ska bli skönt att få till ett tillfälle mer i veckan.

Utbildning och pilatestorsdag

Idag har jag varit på utbildning i akut omhändertagande via jobbet. För att förbereda sig skulle man ha läst en bok och sedan gjort ett slutprov. Trodde att slutprovet skulle bestå av kryssfrågor men man skulle skriva svaren själv. Mycket lärorikt måste jag säga. Dagen började med föreläsningar och sedan fick vi göra praktiska övningar. Hur bra som helst ju. Konstaterade att jag är den naturliga ledaren, trodde inte det innan faktiskt men så blev det.

Jag åkte direkt till Mjölby efter kursen. Äntligen får jag träna pilates igen. Första tillfället blev en mjukstart. Tänkte köra lite tuffare den här veckan. Får se vad deltagarna tycker om det.