Jag gick och la mig tidigt igår, tog melatonin och stretchade 20 minuter i sängen så jag bara kunde lägga mig tillrätta och somna under avslappningsdelen. Låter kanske galet men jag kände att jag trots tröttheten behövde avslappningen som jag får i stretchen. Hittade en klass som hade just det som fokus: avslappning innan sänggåendet så det var inga fysiskt ansträngande positioner, alla gjordes liggande på rygg. Hur skönt som helst och jag somnade direkt, precis det som var tanken. Note-to-self är dock att stänga av den automatiska uppspelningen så jag inte vaknar av en annons som spelar hög musik. Premium är såklart ett alternativ men har ingen lust att betala för reklamfritt youtube.
”Det har jag aldrig gjort så det klarar jag säkert.” Sagt av Pippi.
Tänkte jag när jag i morse stod inför valet om huruvida jag skulle ha utbildning i hjärt- och lungräddning själv eller inte. Men jag ska erkänna att jag först kände mig helt gråtfärdig över faktumet att stå där själv. Men sen när jag läst på alla bitar och hunnit samla ihop mig kände jag mig ändå mest peppad. Ända tills det var dags vill säga. Det som jag var mest nervös över var att leda scenarion själv men det gick hur bra som helst. Jag fick sådan fin feedback av en av deltagarna efteråt som jag blev så glad över få höra. Det är alltid läskigt när man ska göra något själv för första gången. Jag är glad över att jag vågade!
Vilket viktigt jobb du gör! Å vad kul att det gick bra att leda helt själv, nu kan det bara bli bättre!
Ja, det tänker jag med!
Kul att du ledde utbildningen i hjärt och lungräddning själv för första gången och att det gick bra. Förstår att det var lite läskigt att göra det helt själv för första gången men nu vet du att du klarar av det.
Ja, jag är väldigt glad över att det gick så bra. Stärkte verkligen självförtroendet.
Härligt att det gick så bra med utbildningen! När det gäller Youtube känner jag samma. Ogillar visserligen reklamen, men inte beredd att betala för reklamfritt. Har vänner som betalar för reklamfritt Youtube, men de använder det å andra sidan mycket mer än vad jag gör …
Ja det var kul att det gick så bra. Alltid nervöst när man ska göra något nytt för första gången. Själva instruerandet var ju inte nytt utan just det att vara själv.
Bra jobbat där! Både med stretch inför insomnandet och speciellt med kursen som du höll i alldeles själv. Mera sånt!
Tack!