Såg på nyhetsmorgon idag, en psykolog skulle ge tips om hur man får till en stressfri sommar. Hennes förslag var:
- Prata om förväntningar i förväg. För höga förväntningar kan vara problem och också problem med att man inte har samma förväntningar.
- Definiera vad som är återhämtning. Vi återhämtar oss av olika saker. En del återhämtar sig av att vara social medan andra blir trötta av det.
- Egentid. För en del är det viktigt att få egentid och göra saker själv. Det gör att man får energi till att vara en bättre förälder.
Låter som helt rimliga förslag men kan vara nog så svårt. Det faller väl på något av det mest komplicerade: att prata med varandra och inte förvänta sig att partnern ska kunna läsa tankar. Hur ofta förväntar man sig inte att sin partner ska fatta vad man behöver? Det är ju omöjligt att veta om man inte berättar tänker jag.
I förmiddags kom mamma, Marcus och Kevin förbi för att plocka fläder. Jag hade massor med blommor i år jämfört med tidigare år. Precis vid husväggen växer också en lila växt som jag inte har planterat. Men den börjar bli rejält stor. Den trängs med häcken och en svartvinbärsbuske. Bildgooglade och konstaterar att det verkar vara en vallört. Tydligen en läkeört som använts vid olika magproblem bland annat. Enligt den HÄR källan är det också en näringsrik växt som är bra att använda i andra rabatter för näringens skull. Då använder man bladen för det är där näringen finns. Kanske ska testa det framöver. VI får se vad jag hittar på.
