Idag sträckte jag ut kroppen i härliga fyrtio minuter. Känner mig så där härligt avslappnad nu. Det fick bli en video som jag ofta återkommer till och också skrivit om tidigare. Ibland känns trettio minuter för lite och en timme för långt. Då är det bra med dessa fyrtio minuter. Jag använde mig av väggen, bästa avslappningen, en av soffkuddarna och så blocken som underlättar i vissa positioner.
Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!
Skönt att strecka ut kroppen. Borde göra som katter. Dem strecket på sig ordentligt när dem har sovit 🙂.
Ta hand om dig & va rädd om dig❣️🤗
Ja, det är hur skönt som helst att stretcha. Känner mig alltid som en ny människa efteråt.