Det är en riktigt kall fredag idag, åtta minusgrader. Jag anar solen och det ligger ett litet tunt snötäcke på marken. Jag gick upp tidigt för att se till att Ida kom i tid till skolbussen men ska snart krypa ner i sängen igen. Jag jobbar i natt och behöver sova några timmar inför det. Jag tänkte försöka att jogga lite idag, sprang över vägen igår och kände ingenting i vaden. Det brukar kännas direkt när jag joggar lite. Har stora förhoppningar om att det trots söndagens bakslag går att börja springa lite försiktigt. Vill.döma.fotboll.
Elisas fem fredagsfrågor den här veckan handlar om välmående. Passar rätt så bra faktiskt för jag drömde om att jag blev sjuk på jobbet och att kollegorna fick ta hand om mig.
- När var du senast sjuk? När jag hade maginfluensa förra våren. Hade en sjukdag i oktober med då jag hade en rinnande näsa. Men det blev inget mer av det. Minns inte när jag senast hade en förkylning med feber. Förutom covid hösten 2022 vill säga. Trots ingen vaccination blev det inget mer än en förkylning med lite feber. Vilket var något som BP påminde mig om, vi hade nämligen covid i stort sett samtidigt. Men det visste vi inte just då.
- Vad har du alltid hemma när du är sjuk? Panodil och ipren. Massor med näsdukar.
- Tror du man kan boosta sitt immunförsvar? Ja, det tror jag. Med bra mat, sömn och träning.
- På vilket sätt får du bäst återhämtning? Vila och vara snäll mot mig själv. Lyssna på kroppen och inte pressa för hårt.
- Finns det någon huskur som faktiskt fungerar? När jag jobbade på Kvarnbacken så hade vi ett utbrott av maginfluensa. Då var vi ett gäng som tog hela vitpepparkorn. Det sägs ju att det det kan förhindra att man blir sjuk. Sant eller inte låter jag vara osagt. Men jag klarade mig igenom episoden med smitta utan att bli sjuk.
Jag har också ett svagt minne om pepparkornen! Tron kan å andra sidan flytta berg! Jag har fortfarande kvar lite snuva från min förkylning, jag har också lärt mig att inte köpa de billigaste näsdukarna för de är så tunna så de är helt värdelösa. Nu vill vi ha massor av D-vitamin direktlevererad av solen! Ha en skön helg
Ja det vill vi! Hoppas att snuvan snart ger med sig.
Panodil och Ipren är alltid bra att ha hemma 😉
Maginfluensa- ett av det värsta att få, dock går det över ganska snabbt, tur är väl det!
Hoppas det gick bra att jogga idag! Ha en bra jobbnatt!
Nej det är inget kul med maginfluensa. Tar så mycket energi.
Hahaha! Det hade jag totalt glömt – att vi hade Covid samtidigt, och du utan medan jag med vaccin. Tusen tack för länken.
De flesta verkar förknippa ”välmående” med att inte drabbas av influensa o h förkylning, men det finns ju en massa olika ”sjukdomar” till som maginfluensa, urinvägsinfektioner, eksem med mera. För att inte glömma ont i kroppen.
Det där med vitpepparkorn har jag inte hört talas om. Elisa var ju nyfiken om lök under sängen hjälper mot hosta. Snacka om udda huskurer.
Nu var det svinkallt här med, och jag vet inte om jag skulle vara så sugen att döma fotboll i fyra minusgrader som rådde här. Men solen sken i alla fall:-)
Du har helt rätt i att välmående är så mycket mer än att slippa bli sjuk. Har också hört det där med lök och funderar över om det stämmer. Kanske är värt att prova nästa gång jag blir sjuk.
Bra mat, sömn och träning. Vila och vara snäll mot sig själv. Där sammanfattade du det bra. Ha en skön helg!
Tack, önskar dig detsamma!
vitpepparkorn mot maginfluensa har jag faktiskt hört förut och faktiskt framgångsrikt prövat. i helgen ser det ut som om vi får lapa sol. har redan börjat
Underbart med sol! Hoppas att du fick en hel del sol på nosen.
Ditt svar på trean skriver jag under på å fyran är egentligen även den en självklarhet…lyssna på sin kropp å vara snäll mot sig själv (å andra faktiskt) är alltid bra för välbefinnandet.
Ha en fin fredag!
Önskar dig detsamma!
Ha! Då ska jag testa vitpeppar om/när jag får problem med magen igen. Hoppas förstås slippa. Ha en fin helg!
Ja gör det!
Nu får vi hoppas att du kan springa utan att få ont.
Ha en bra fredag med jobb och allt.
Carin
Det var inte helt smärtfritt men det blev inte värre iallafall.