Igår tog jag vilodag från träningen men kände lite att jag inte vill vila två dagar på rad. Bäst att passa på när motivationen till att springa finns och när jag inte behöver övertala mig själv till att träna. Jag valde att springa på löpbandet då jag tänkte springa längre backintervaller som inte finns möjlighet till här i närheten. Fjället bakom huset är bra men just idag tyckte jag inte att det passade.
Jag värmde upp och valde sedan att springa 10*200 meter i backe och även vilan fick bli i samma lutning. Jag är grymt nöjd då jag orkade fler än sist jag sprang just det här passet. Även om det inte känns så, så gör mitt slit verkligen nytta och jag blir bättre. Hur peppande är inte det? Det är precis såna här pass jag behöver för att få lite endorfiner och motivation till att fortsätta träna och kämpa!
Heja heja! 💪👏🏻👏🏻
Hösten kan ge bra endorfin-påslag till livet!
Ja exakt!
Starkt jobbat!
Tack! Det kändes bra. 🙂
Härligt när du får mätbara resultat på att din träning gjort dig starkare. Ett löppass utomhus är inte mätbart på samma sätt när väder och vind också är parametrar att ta hänsyn till. Härligt jobbat!
Ja, jag blir så glad när jag känner skillnad. Det är mycket peppande att då fortsätta kämpa.
Duktigt du är som tränar så ofta. Själv så tränade jag mycket styrketräning( har gymmet brevid så no excuses 🙂 en tid sedan men har tappat lite motivation för tillfället. Men det kommer nog att vända.
Allt gott
Petra
Eller så kommer motivationen av att du går till gymmet… 😛 Jag tror ju att motivation inte kommer av sig självt. Man får jobba lite för det.
Klart att det är peppande när slitet ger resultat. Det är en stor motivation tycker jag!
Visst är det så och de där riktigt slitsamma passen kan få en att tappa motivationen helt så det är bra att få ha såna här pass också. Det balanserar upp det hela tycker jag.
Så härligt! Så peppande när man orkar mer än sist *ler*
För mig vart det träning idag 🙂
Härligt att du också fick till ett träningspass. Man ångrar ju sällan ett pass som blir av.
Du har helt klart medvind, och det är bara att utnyttja och segla vidare på den vågen – inte bokstavligt då, men du förstår;-)
Ja, jag fattar. 🙂 Jag seglar vidare på medvinden. 🙂