När jag kom hem från cupen igår kväll så kändes det irriterat i halsen. Tänkte inte mer på det men i morse hade jag ont i halsen. Det har jag ofta just på morgonen så svårt att veta när det är något annat än mitt vanliga halsont. Efter ett par timmar så släppte halsontet. Istället är min näsa som en kran och jag går och snörvlar hela tiden. Det är inte länge sedan jag var förkyld så känns trist att jag redan blivit förkyld igen. Det är farligt med frisk luft. 😛 Men vem vet, näsan är kanske bättre redan imorgon, vi får se.
Känsla: Jag har burit på så mycket irritation över saker och ting som jag inte kan påverka. Det är den värsta irritationen tycker jag, den som är utom min kontroll.
Väder:
Veckans träning: En väldigt bra träningsvecka är till ända. Trist dock att jag verkar ha dragit på mig en förkylning igen. Planer för nästa vecka blir att i alla fall få till bra med vardagsmotion.
- Måndag: Fem varv med mitt styrke/explosivitetspass
- Tisdag: Sprang intervaller tillsammans med domarklubben
- Onsdag: Dryga 40 minuter promenad och 30 minuter stretch. Nystart igen!
- Torsdag: 30 minuter stretch och så styrka/explosivitet. Tre varv den här gången.
- Fredag: 30 minuter stretch.
- Lördag: Dömt fotbollscup, matcherna var 2*25 minuter. Hade två som assisterande och en som domare.
- Söndag: Vilodag.
Cravings: Jag längtar efter att börja titta på julfilmer. Jag längtar också efter att börja ta fram pynt. Alltså inte det juligaste men vinterpynta. Få det lite mer stämningsfullt här hemma.
Mina positiva från veckan:
- Jag hade bra ont efter cupen igår men idag gör det faktiskt inte lika ont. Det känns positivt.
- Det var bra kul att få döma i team igen. Sådan energikick! Konstaterade också att det där att döma som assisterande sitter i ryggmärgen.
- Trevligt att träffa
- I skrivande stund har jag stretchat fyra dagar den här veckan. Det är jag väldigt nöjd med.
- Jag är också väldigt nöjd med att ha fått till tuffa träningspass.
Bilder från veckan:
Jag tror också att jag håller på att bli förkyld. Jättetrött hela helgen och nu lite ont i halsen och småfebrig känsla.
Jag längtar också efter att vinterpynta, framförallt efter att ta fram adventsljusstaken. Men det får vänta ett tag till.
fy, hoppas att du inte har blivit sjuk. Så otroligt trist ju. Tänker jag tar fram adventssljusstaken sista veckan i november.
Förutom ont i halsen och en rinnande näsa var det återigen en bra vecka för dig Hanna! Å att irritera sig på saker man inte kan påverka är bortkastad energi. Men du kan kanske ”rensa luften” mot den/det som irriterar dig, trots att du inte kan påverka det. Det brukar man må bättre av;-)
Ja, det var som helhet en bra vecka. Håller med om att det är slöseri med energi. Ibland är det svårt att låta bli.
Krya på dig!
Tack!