Hälsa och träningsglädje
Nelly har börjat med sportkläder och här är mina favoriter. Snygga träningskläder gör att det blir mycket roligare att träna. Jag tycker att jag presterar bättre om jag har snygga och funktionella kläder på mig. Framöver blir det nog ett klick.
Byxor Röhnisch
Linne Casall
Tröja Röhnisch
Bilder: nelly.com
Eftersom att jag har löptest på onsdag kände jag att det var hög tid att kolla om jag är i god form inför det eller inte.
Löptestet ser ut så här: springa 150 meter 24 gånger, max 40 sekunder på varje intervall. 45 sekunders vila emellan. Innan man kör de långa intervallerna så är det även 6 korta intervaller: 40 meter max 6,8 sekunder.
Idag körde jag de långa intervallerna. Det kändes riktigt bra så jag har goda förhoppningar om att klara testet. Härligt. Det är första året som fotbollsdomare som jag känner att det kommer gå någorlunda lätt att göra löptest.
Mr R kom hem och överraskade mig igår. Det var roligt och precis vad jag behövde. Nu är det bara idag och imorgon kvar på hans utbildning sen är han hemma.
Det enda jag tänker göra idag är umgås med Alexander (Samuel är hos sin biologiska pappa), tvätta några maskiner tvätt och kanske om inspirationen infinner sig göra några smycken.
Hoppas ni får en härlig lördag!