Jag har inte skrivit om träning på länge men det betyder inte att jag legat på sofflocket. Distans, intervaller och tempoträning blandat med styrketräning har det blivit. Förra veckan gick träningen riktigt bra men den här veckan har det varit segt. Inte så konstigt med tanke på gårdagen. Jag hade säkert skräpet i kroppen redan tidigare i veckan. Idag och imorgon tänkte jag vila lite extra, det behöver jag men på tisdag kör jag igång igen med ett distanspass.
Har ni tränat något?
Vi har ett nytt löpband förresten, ett titan som går upp till 22 km/h och 20% lutning. Nu har inte ens Rickard någon anledning till att skippa träningen (för att det är för kallt, för halt osv. )
Gilla detta:
Gilla Laddar in …
Relaterade
Svara gärna på kommentarerna till mig i min blogg. Då jag inte läser dina kommenter, utan bara dina inlägg
Svar: Jag är svag för slott och äldre hus.
Tack för din kommentar.
Kram
Jag vill ha en crosstrainer! Skulle nog passa mig bra.
Vad duktig du är! Jag ska iväg och köra ett benpass imorgon 🙂
härligt att komma igång 🙂
tack det ahdej ag verkligen 😀
jag tränar en hel del, så skönt!
jag har mets kört spinning på sista tiden, intervallspinning, skitbra! 🙂
nu har jag ngn skit i min hals dock så får vila några dagar 🙁
Nu har jag öppnat en ny blogg. Men gillar inte utseendet, inställningarna och formaten osv i denna portalen. Så jag får se om jag stannar på denna, byter eller slutar blogga. Allt bra med dig?
åh vad gött och träna! själv har jag börjat gymmat igen efter en lång paus 🙂
allt bra med dig? 🙂
ja. det är bara bra. 🙂
Löpbandet kom fram igår fast inga avancerade grejer…bara en vanlig Attract fast den gör allt lite nytta! Kramiz
Kul att det går bar med träningen :).
Jag har simmat två ggr denna veckan. Den enda träning jag gör för tillfället.
Jag tycker om när det luktar "lite" gott och tycker milda blommiga dofter. Luktar det för stark så stör det både mig och omgivningen.
Hej! Vad fin blogg/familj du har, Helena
Tränar för fullt, blir ca 4-5 pass i veckan. Blandar spinning, cirkelträning, stepp, PW, vattengympa och simning.
hoppas du haft en toppen dag 😀