Idag hade jag tänkt att jogga lite lugnt, typ ett par kilometer. Så blev det inte. Rickard hade en annan idé. 6,4 spåret i Hackefors och köra backintervall uppför backarna. Bra idé tyckte jag och även brorsan hängde på. Det var apjobbigt men samtidigt roligt. Jag är stark nerför men svag uppför så jag måste träna mer styrka så jag orkar även uppför i högt tempo. När vi kom hem körde vi även teknikövningar för att träna på tekniken. Man ser jättelarvig ut men ack så effektivt.
Har ni tränat något idag?
Tack så mycket! Dina ungar ser inte fy skam ut de heller. 😉 Roligt att de har så olika färger. Jag är helt galen i namn, så jag måste fråga: vad heter de? Jag funderade på att döpa Sienna till Hanna faktiskt.
jag skulle ha tränat boxning men hon jag tränar med blev sjuk. vill inte träna själv eftersom man kör två och två. men idag och imorgon blir det gruppträningar i alla fall 🙂
Tråkigt att hon blev sjuk. Gruppträning låter riktigt roligt. Jag tränar alltid ensam. Koordination är inte min starka sida…
Ingen träning för mig idag men imorgonkväll blir det ett pass med yoga.