Coremix

Publicerad den av Hannas krypin
Efter jobbet begav jag mig till gymmet för att träna coremix som min kollega döpt det till. Under konditionsdelen så blev jag knappt andfådd men under styrkedelen var det riktigt hårt. Jag upptäckte muskler jag knapp visste att jag hade. Jag är förvånad om jag inte har träningsvärk imorgon. När man kör core så är det fokus på mage och rygg och det blev även några övningar för rumpan. Riktigt bra träning var det iallafall och det var kul att testa något nytt.

Publicerad av Hannas krypin

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

5 svar på ”Coremix”

  4. Bra träning med core!
    Sv
    Ja det skulle vara så skönt om förskolan känns bra. Praktisk att veta redan nu lite vad som gäller inför hösten.

  5. Gör allt för att inte upptäcka dolda muskler..så det så 😉
    Men träning är bra…har jag läst nånstans…!
    Bra jobbat 🙂
    Trevlig helg.

Kommentarer är stängda.