Gårdagens träning

Publicerad den av Hannas krypin
Igår var det riktigt jobbigt att springa intervallerna. Först en juniormatch dagen innan och sedan en förmiddag på badet. Jag fick kämpa mig hela vägen runt
Men 6*400 blev det och tiderna såg ut så här:
1. 1,58
2. 1,55
3. 1,56
4. 1,56
5. 1,56
6. 1,56
Jag har räknat ut hastigheten jag springer i och det blir 4,50min/km. Med tanke på att jag vill springa 5 km på 25 minuter så är det ett bra tempo till att börja med men jag måste springa snabbare: 1,47 måste jag springa varje intervall på. 

Publicerad av Hannas krypin

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!