Start och stopp

Publicerad den av Hannas krypin
Det vankas löptest, den 24:e för att vara exakt så just nu fokuserar jag enbart på explosivitet. Vi kör grodhopp, upphopp och en massa andra övningar inomhus som är bra just för explosiviteten.
 
Idag gick vi ut på baksidan av vårt hus och gjorde tre linjer med ungefär 4 meters mellanrum. Tanken är att man ska springa så snabbt man kan fram till linjen, stå still och springa fram till nästa linje och så vidare. Vi körde i set om 5*4. Det var skare i snön så det gjorde det hela ännu svårare. Efter denna övning så gick vi in och körde bland annat övningarna som jag skrev ovan. Trött Hanna sitter nu här. Jag hoppas verkligen att tiden som är kvar räcker för att kapa hundradelarna som krävs för godkänt. Om inte annat lär jag ha benstyrka iallafall.

Publicerad av Hannas krypin

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

2 svar på ”Start och stopp”

Kommentarer är stängda.