Ikväll har jag varit och tränat två pass på gymmet där en jobbarkompis leder pass. Det första passet var bodytoning, riktigt tufft men kul också. Det märktes att min svaga sida är styrka, särskilt i armarna. Jag kommer ha en träningsvärk som heter duga på onsdag. (Är alltid som värst 48 timmar efter) Efteråt körde vi ett lite lugnare pass: aerobics. Först var gick det inget vidare med stegen men när jag väl kom på hur vi skulle göra så var det ganska roligt. Föredrar hård styrketräning eller hårda intervaller men efter det hårda styrkepasset var det bra med ett lite lätta pass där vi enbart gick in för att ha roligt.
Publicerad av Hannas krypin
Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG! Visa alla inlägg av Hannas krypin