Den här veckan har varit bra träningsmässigt. I tisdags blev det squash, igår några kilometer i högt tempo med. Han smyghöjde hela tiden vilket gjorde att vips sprang vi väldigt fort. Men det var häftigt att känna att jag faktiskt kan springa i högt tempo utan att vilja ge upp och känna att benen rör sig av sig självt och andningen är välkontrollerad. Idag blev det uppvärmning i några minuter på crosstrainern och sedan hård styrketräning: bland annat plankan, situps, utfall och en del övningar för explosivitet.
Imorgon ska jag vila från träning för att ha pigga ben på matchen på lördag: träningsmatch mellan ett div 3 och ett div4 lag. Det ska bli riktigt roligt, på Linköpings EM-arena dessutom. Kanske är lite larvigt men det känns lite speciellt att få döma där, även om det ”bara” är en träningsmatch.
Åhhhh så härligt det låter! Sjukt avis, fjärde veckan med ond hals så jag längtar som en tok efter ett löppass kan jag lova!
Duktig du är som kommit igång med träningen så bra! Lycka till med matchen:) Kram