Idag stod det åttahundrametersintervaller på schemat. Jag var opeppad och hade på känn att jag skulle springa jättedåligt. Första varvet på uppvärmningen kände jag bara hur ska det här gå då mina ben kändes så trötta och ville inte alls samarbeta. Men sen var det dags för intervallerna (800*5) och jag hittade farten så varje intervall gick på mellan 3:50-3:56 vilket är över förväntan. Tänkte ligga på 4 minuter per intervall så jag är riktigt nöjd.
När vi kom hem knallade jag bort till affären och köpte hamburgare som vi grillade och så rotfruktsgratäng till. Det blev så gott! Alexander var med och hjälpte till och det är kul när han vill vara delaktig. Nu soffläge en stund innan det är dags att krya till kojs.
Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård.
Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!
Visa alla inlägg av Hannas krypin
Upptäck mer från HANNAS KRYPIN
Prenumerera nu för att fortsätta läsa och få tillgång till hela arkivet.
Idag stod det åttahundrametersintervaller på schemat. Jag var opeppad och hade på känn att jag skulle springa jättedåligt. Första varvet på uppvärmningen kände jag bara hur ska det här gå då mina ben kändes så trötta och ville inte alls samarbeta. Men sen var det dags för intervallerna (800*5) och jag hittade farten så varje intervall gick på mellan 3:50-3:56 vilket är över förväntan. Tänkte ligga på 4 minuter per intervall så jag är riktigt nöjd.