Jag är inne i en period där jag verkligen experimenterar med olika träningspass som jag hittar på Youtube. Ikväll blev det Winsor pilates fat burning workout. Det är väldigt enkla steg och rörelser men jag är bokstavligen som en smidig klump. Jag har ingen koordination och rör ihop stegen…. Nu var det första gången jag testade så jag ska väl inte dra för stora växlar av det hela, det blir väl bättre med övning kan tänkas. Det var ett helt okej pass i syfte av att bränna några extra kalorier då jag verkligen är igång precis hela tiden under programmet.
Det är det bästa med löpningen, man behöver inte ha koordination utan det räcker med bekväma kläder och bra skor att springa i. Samt en portion tålamod så man inte går ut för hårt och skadar sig på kuppen.
Jag och Rickard spelade squash innan jobbet och idag gick det riktigt dåligt, jag hade ingen energi i kroppen, men du vet vad de, jag säger, ett dåligt träningspass är bättre än inget alls.
Fin blogg du har!
http://www.michellesarvilahti.com/
Håller med, alla träningspass som blir av är bra!
Ikväll kanske jag ska ta mig ut och jogga av mig lite grann!
åhh jag har så svårt för "skumma" övningar, är alltid den sämsta av alla på gymnastikträningarna när det kommer till styrkan vilket är jättetråkigt, kram 🙂