Träning

Ett pass pilates och styrka

Något jag verkligen saknar just nu är att kunna löpträna. Matcherna räknas inte tycker inte jag. Igår skulle jag sprungit med Rickard, Laura och brorsan men fick istället rycka in och döma match. Jag fick springa fort, precis det som jag var så sugen på. Sen är det kul att få döma med headset och signalflaggor (flaggorna är inget nytt, de använder jag jämt när jag går som assisterande). Men det är en stor fördel att kunna prata med de andra i teamet under matchen, kunna bekräfta domslut, vara ett stöd för varandra.
Nu babblade jag iväg väldigt känner jag. Det som inlägget egentligen skulle handla om var kvällens träningspass. Lite känningar i höften får jag till och från så tar det lite lugnt med löpningen utanför matcherna och därför blev det en repris av armpasset vi körde häromdagen och så tjugo minuter pilates efteråt. Är uppe på 52 pass nu och det är stor skillnad på magstyrka och teknik. Pilates fungerar så att ju mer rätt teknik man använder, desto jobbigare blir det och det stämmer verkligen.

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!