Träning

Dagens utmaning

 
Först sent ikväll var det behaglig temperatur att vara ute och springa i. Rickard gav mig en rejäl utmaning: sex tusenmetersintervaller i 4:30 tempo. Jag tänkte hjälp, men vi kör. Vad är det värsta som kan hända liksom. De fyra första gick på 4:32 och jag fick verkligen pressa mig. Egentligen inte så mycket ben och andning utan mest huvudet. De två sista sprang vi lite långsammare: 4,40 resp 4:50. Jag är riktigt nöjd med passet. Jag måste ge lite, mycket cred till Rickard för utan hans tålamod, pepp och kunskap hade jag aldrig varit där jag är nu, varken som löpare eller som domare. Han driver eget företag som pt. Konditionochstyrka.se heter hans hemsida. Kika in där om ni vill ha hjälp med personlig träning. Jag kan garantera er att det kommer vara värt det.

 
 
 
 
 

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

0 Comments on “Dagens utmaning

Lämna ett svar