Dagens träning

Publicerad den av Hannas krypin
Här har det varit tyst sen i måndags, ska uppdatera er om de senaste dagarna lite senare. Jag tänkte börja med en update om dagens träning och äntligen har jag kunnat slutföra ett träningspass. Det blev en mil i terräng. Sist jag försökte springa samma sträcka så gick det urdåligt. Jag är glad att höften höll, mindre glad är jag över att det känns som att jag tappat all kondition. Spagetti i benen och när jag försökte rulla nerför i en av backarna så kändes det som att springa med träben. Det var så stelt! Men lite intervaller kommer fixa det. Milen sprang jag på under timmen så det känns ok.

Publicerad av Hannas krypin

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!