Jag ska vara snäll mot mig själv

Jag är inne i en sådan svacka, blir bombarderad av mig själv med en massa jobbiga tankar. Minsta lilla grej jag gör tänker jag negativt kring. Inte inom alla områden utan det är framförallt negativa tankar kring hur jag är som person. Jag har ju alltid varit rätt så osäker på mig själv men de senaste åren har jag blivit bättre på att tycka om den jag är och inte hänga upp mig på småsaker. Dock inte nu och jag är ganska säker på att det började när jag blev dumpad av en vän, en person som jag inte träffat på ett tag men ändå en person som jag tyckte väldigt mycket om. Tänker tankar om vem som kommer svika mig härnäst. Det leder också till att jag trycker ner mig själv totalt. Den jag är som person duger liksom inte. Inte i andras ögon men i mitt sätt att se på mig själv. Så jag måste rycka upp mig själv och tänka snälla tankar. För om inte jag är min egen bästa vän, vem ska då vara det?