Starten på nya veckan blev helt galen! Trött efter helgens alla matcher och så sömnbristen på det. Att sova i en stor gymnastikhall med ett gäng andra är som upplagt för dålig sömn. Lägg till fysisk aktivitet och alla intryck. Det var tufft på jobbet igår och jag ville bara gå iväg och gråta. Fick hjälp av en annan våning vilket var helt underbart. Annars vet jag inte hur det gått. Känner mig helt färdig idag, kaoset fortsatte idag så när jag väl fick åka hem var lättnaden stor. Nu sitter jag här i soffan, ögonen går i kors och har precis kommenterat klart bloggar som jag låg efter med.
Skickade sms igår kväll om att jag ville äta godis när jag kom hem från jobbet. Och vad får jag till svar, jo,att det redan var fixat. Rickard känner mig väl. Så igår kväll blev det både glass och godis. Det var gott!
Godis och keto går väl inte ihop tänker kanske du nu och det är helt riktigt. Jag har halkat av banan igen. Jag har dock hoppat på en kurs, Ketokoden. Jag har velat gå den bra länge och i helgen dök det upp ett oemotståndligt erbjudande som var för bra för att missas. Så nu ska jag bli expert på keto och att ketoadaptera. Jag måste bara hitta en bra ingång så att det blir hållbart i längden. Att kroppen i långsam takt vänjer sig vid att prestera på mindre kolhydrater och att ketoadaptera. Det är fortfarande min primära målsättning. Tredje gången gillt så kommer jag börja i en annan ordning: med sömnen.
