Nu är hösten här när jag drar igång mitt måndagspass igen. Den här terminen är temat lite annorlunda, ingen pilates och ingen corefusion. Istället kör jag cirkelfys. Jag la upp det på så sätt att deltagarna fick jobba 45 sekunder och vila 15 sekunder. Jag har hittat en bra app som räknar ner tiden så behöver jag inte fokusera på några klockor. Vi hann varje övning 2 gånger och så avslutade jag passet med ”bring sally up” och några minuters härlig stretch. Grymt kul att vara igång igen!
Kan inte fatta att jag tänkt tanken på att hoppa av instruerandet. Nu väntar jag bara på att få dra igång min pilates i Mjölby igen. Som jag längtar! Och träna ett pass efter att ha jobbat natt fungerade ju alldeles utmärkt. Det är inte optimalt såklart men då vet jag iallafall var min fysiska gräns går efter nattpass. Nästa schemaperiod kommer det dock inte bli några nätter men jag har ett nattpass till den här veckan. Det funkar och det över förväntan! #Träningsglädje
