Jag har varit så seg idag, jag har inte gjort många knop och jag visste inte riktigt hur min kroppastolle skulle vilja leda pass ikväll. Hade jag inte haft mitt pass så hade jag nog passat på att ta en vilodag eftersom jag dömde match igår och ska döma imorgon igen. Men som alltid får jag sådan energi av att få instruera, pressa mig själv och peppa andra. Härlig kickstart på veckan! Trots att vi bara var tre+mig.
Min veckoplanering för veckan som kommer ser ut så här iallafall:
Måndag: Ledig och cirkelfys på kvällen
Tisdag: Jobb 6:45-15:30. Fotboll på kvällen, det är en viktig match i division fyra herrar. Jag ska döma med en domare som jag inte tidigare dömt med så det ska bli kul och spännande.
Onsdag: Kvällspass
Tosdag: Jobb 6:45-15:30 och pilates på kvällen
Fredag: Jobbar dag
Lördag: Fotboll
Söndag: Fotboll
Jag har tidigare kört med månadsmål men tänkte faktiskt börja med veckomål också. ”Typ veckans fokus.” Något som jag är extremt slarvig med är att dricka. Jag dricker en hel del te och energidrycker (oj vad illa det lät, men det är inte mer än vad som är ”tillåtet” på en dag). Och det tänker man ju är vätska. Men faktum är att koffein är vätskedrivande. Det känns i hela kroppen att jag slarvar för mycket. Jag tänker lite att det inte är varmt och att jag då inte behöver dricka lika mycket men jo, jag gör ju det. Särskilt eftersom jag tränar så mycket. Så mitt mål för veckan blir att dricka minst en litet vatten om dagen. Alltså utöver te och nocco. Det fixar jag ju eller hur!
Gilla detta:
Gilla Laddar in …
Relaterade
Jag är också väldigt dålig på att dricka vatten och inte har jag hittat något som kan hjälpa mig att komma ihåg det. Det blir alldeles för mycket kaffe för min del. Jag såg ett annat inlägg tidigare idag om just att bli bättre på att dricka vatten så det känns som om fler är i samma banor. Ha en fin dag!
Åh jag dricker nog också för mycket energidrycker och lite för lite vatten. Skönt att man inte är ensam om det. Vilken nocco är din favorit? Mina favoriter är maiami och ice soda
Ja väl iväg är man ju oftast peppad, sen är en vilodag aldrig fel heller egentligen. Kul att matcherna dragit igång igen, stora tjejen skall dömma handboll igen och hon är så glad, det är ju en bra inkomst när man pluggar så hon tyckt att det varit lite surt att inte kunna tjäna pengar på samma sätt nu det senaste
Igår hade jag också en slappardag. Var så trött efter helgens jobb så jag somnade. Borde göra precis som du där med månadsmål och veckomål just för att kunna bocka av och även se framsteg. Dricka vatten är nog något vi alla är lite dåliga på .
men gud va du måste va nöjd ändå du är så stark o duktig lite avis på min kropp seom nääästan klarar en lite gå runda nöjd blir ja me faktiskt det är ju träning för mej kram kram
Jag är alltid seg på måndagskvällar. Men jag gick ut på en timmes promenad ungefär. Skönt. Blir alltid lite piggare oxå. Håller med dig om vattnet, jag glömmer också att dricka om dagarna. Ha en fortsatt bra vecka 🙂