Dag: 11 februari 2021

En timme pilates från Mjölby

Publicerad den av Hannas krypin

Så kul det var att få komma tillbaka för terminens första pilates. Alla kurser är rejält nerbantade och i M:s stora lokal så fick vi alla plats. 

Kvällens pilatespass finns nu även på Youtube. Jag sände live på Gymmix Linghem och upptäckte att klassen sparades på telefon. Hur bra som helst ju, då kan du också ta del av terminens första pilatestimme från där du bor. Eftersom  jag filmade med mobilen är inte bildkvaliteten den bästa men man ser ju ändå. Om du kör mitt pass, skriv gärna en kommentar och berätta vad du tycker. 

Ett lyckat intervallpass

Publicerad den av Hannas krypin

Idag kände jag att det var dags att springa lite igen. Jag har ju tyckt att det varit så tufft att springa vissa pass och mina 40 intervaller har inte varit att tänka på. Men idag kände jag skarpt att jag ville få lite längd och flås så bestämde mig för att köra mina 40 intervaller men att då sänka farten istället. Så det blev tio av varje i farterna 14,3km/h, 15,3km/h 16km/h och 17km/h. Det visade sig vara ett framgångsrecept. Så glad över att der gick så bra. 

De senaste passen har verkligen fått mig att få lite självförtroende igen. Underbart ju! 

Torsdag är pilatesdag

Publicerad den av Hannas krypin
Godmorgon! Jag sitter här i köket i min fluffiga tröja och glittriga träningstights. Det är svinkallt i köket, blir alltid iskallt på nätterna när det är minusgrader. Det är fortfarande lite skumt ute men solen anas och en blå himmel. Perfekt idag ju när jag är ledig. Gårdagen var  en lite konstig dag sett till mitt mående. Det händer titt som tätt att jag får blodtrycksfall, särskilt när jag slarvar med att dricka men inte som igår, det var något helt annat. Det var skönt att få komma hem och inta soffläge. Bad Rickard komma och hämta mig och så blev jag så sugen på semlor. Så vi stannade på ett ICA här i stan. Men vilken besvikelse, jag äter alltid locket först och i den här semlan var det i princip obefintligt, bullen var torr och knappt någon kardemummasmak. Vaniljcremen var det enda som var gott men det var för lite av den varan. Det var sådan besvikelse, så aldrig mer ICA signalens semlor!
Idag är det dags att dra igång min pilateskurs i Mjölby. Det har funderats fram och tillbaka om det går att göra det coronasäkert och ja det gör det. Vi har dragit ner antalet platser, tidigare har det varit tjugo platser på alla kurser, nu är platserna minskade till mindre än hälften. I den stora lokalen går det alldeles utmärkt att hålla minst tre meters avstånd till varandra. Så vi bestämde oss för att köra. Alla behöver pilates i sitt liv! Det blir skönt för egen del att få in kontinuiteten i pilatesträningen igen. När jag inte har en fast tid i veckan är det lätt att hitta annat att göra istället. Trots att jag älskar det. Jag ska sitta idag med att planera lite nya övningar. Jag har mina stammisar som behöver få lite nya godsaker. Nu ska jag ställa mig och baka lite scones till frukost. Vad ska du göra idag?