Alltså det här med att hoppbilder är inget annat än ren konst. Jag tajmade tokfel och när jag lyckades med tajmingen såg jag alldeles ”ihopknäppt” ut.
Som sagt, både armlös och halslös…. Annars fick jag ju till ett fint litet hopp…. Grannen som har fönstret rakt över undrade nog vad jag höll på med men det får jag bjuda på…
Jag har sprungit ”en sväng” idag. Tänkte att tre kilometer kändes okej som mål med dagens trötta kropp. Jag hade ju inte tålamod att försöka springa det lugnt och sansat utan höjde tempot varje minut för att sen gå tillbaka till farten jag började i. Men hjälp vad kroppen inte var med på tåget idag, även att jag joggade riktigt långsamt så kändes det väldigt snabbt. Kroppen undrade vad jag höll på med. Men iallafall, med dagens form fick jag till slut till tre kilometer på under 17 minuter och farten varierades mellan 6,39min/km och 4,34min/km. Efter löpningen så gick jag tre kilometer i riktigt rask fart. Och så avslutade jag det hela med att försöka få till en bra hoppbild. Så där fick jag in ett bra träningspass med. Bra träning, mindre bra hoppbild….
