Pilates - Träning

En aning puls och pilatesmuskler

När jag kom hem från jobbet så kände jag att jag ville testa mitt ben en aning. Ställde mig en stund på crosstrainern och konstaterade att den rörelsen gör mindre ont än att gå. Närmare bestämt ingenting alls. Så jag tränade glatt tjugo minuter och avslutade med fyrtio minuter pilates. Det känns verkligen att pilatesmusklerna inte fått jobba på ett tag. Det var riktigt jobbigt för mina magmuskler framförallt. Kul att vara igång igen. Nu ska jag bara hålla i det! La ut videon ovan på min youtubekanal Hannas Pilates och på instagram @hannafialotta.

Men vilken eftermiddag jag hade på jobbet. Jag reagerade väldigt starkt på en stark doft. Fick världens hostattack och hostade i en halvtimme. Det hjälpte inte att få frisk luft och varje gång som jag nåddes av doften så började jag hosta igen. Sjönk i min syresättning och fick hög puls. Hjälpte mig själv och inhalerade koksalt och fick då upp syresättningen och pulsen lugnade ner sig. Egentligen är det rimligt att jag sjönk i syresättningen så som jag hostade men som ”patient” blev jag såklart lite orolig. Sett till hur en hostning fungerar rent fysiologiskt tänker jag att det vore konstigt om syresättningen inte sjönk en stund. En av underläkarna fick lyssna på mina lungor och det lät inget konstigt så det var bra.

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

17 Comments on “En aning puls och pilatesmuskler

  1. Jobbigt när folk inte fattar att man kan reagera på dofter. Speciellt på sjukhus borde man tänka till, men samma gäller ju nästan överallt. En lätt nyans av parfym är okej, dofta som hela flaskan är det inte

  2. Ibland kan man reagera på starka dofter. Du regera rätt kraftigt då du hostade i en halvtimme. Kanske var det något i doften som du fick någon slags allergisk reaktion eller är jag helt ute och cyklar? Vad bra att en underläkare kunde lyssna på din lungor för att vara på den säkra sidan.

  3. Skönt med träning efter jobbet.
    Vad jobbigt för dig att du fick den reaktionen av en doft. Tur att du jobbar på sjukhuset. Så du har nära till att få lite stöttning 🙂.

    Ta hand om dig och va rädd om dig❣️🤗

  4. Va skönt att det kändes bra att köra crosstrainer igen.
    Låter dock hemskt med den där situationen. Känns inte om om ni inom vården ens ska bli utsatt för så starka dofter på så vis. Speciellt inte parfymer tycker jag. Jag är så noga med att inte ha något sådan på mig när jag ska besöka diverse vårdenheter.
    Tur dock att du mådde bättre efter en stund.

  5. Det har sina fördelar när man jobbar på ett sjukhus och är omgiven av läkare. Så skönt att läkaren kunde konstatera att du var helt frisk. Min granne är också luktallergiker, dock mår han mest illa av ”unkna lukter”, inte parfym. Nu vet jag ju inte vilken lukt du reagerade på, men ändå. Om jag får en kallelse till en undersökning står det alltid i fetstil att man ska inte ha parfym på sig när man besöker sjukhuset.
    Efter den pärsen måste det ha känts riktigt bra att köra ett hårt pass, hårt enligt mig alltså.

    1. Ja, jag jobbar verkligen på rätt avdelning vad gäller problem med lungorna. Det var stark parfym som jag reagerade på. Jag var glad att jag kunde träna igen.

Lämna ett svar