Jag har haft fredagskänsla idag. Det är allt lite konstigt eftersom jag varit ledig i helgen. Då brukar jag inte bli dagvill men uppenbarligen den här gången. Det har varit en pysslig dag med allt möjligt, det var väl en typisk måndag. Knäppt då att jag haft fredagskänsla. Eller kanske just därför. Måndagar och fredagar har en benägenhet att bli väldigt pyssliga.
Jag har velat kring träning. Ska jag köra mitt styrke- och explosivitetspass ikväll eller strunta i det och vara med på domarklubbens träning imorgon. Till slut landade jag i att köra mitt pass och morgondagens form får avgöra om jag är med på domarklubbens träning. Kvällens form var onekligen väldigt bra. Jag drog till med fem varv. Efter tredje och fjärde varvet kände jag nämligen att jag hade energi kvar. Man blir onekligen väldigt bra på det man tränar. Hoppas verkligen att det kommer ge resultat också i löparspåret med framöver. Det kan jag inte säga att jag upplevde på lördagens lopp. Usch så sega ben jag hade. Vill börja springa intervaller igen och slippa ta hänsyn till min skada. Jag får fortsätta kämpa på med det som fungerar.
Menar inte att jag tror att du gillar det jämt
Inte alltid nej men Jag gillar det inte alls eftersom hjärnan kan mer än kroppen o det är fruktansvärt men det är ju svårt att förklara för annars som inte känner känner likadant
Nej det trodde jag inte heller. Ville bara förtydliga att jag trots mitt fokus också kämpar med låg motivation och latmask ibland. Kan tänka mig att det är svårt för dig. Det är svårt att förstå när jag inte varit i samma situation själv.
Trevlig måndag hörru 🤩
Önskar dig detsamma.
Men tror att det underlättar att tycka träning är kul vilket du verkar gilla 🙂 även om vissa dagar är bättre än andra. eller sämre än andra dagar hehe
Jag tycker inte alltid att träning är kul men det är viktigt för kroppen.
Jag tränar själv genom en daglig promenad, minst en, och så kör jag ett träningspass på 7 minuter via appen med samma namn. Jag tycker själv att jag har bibehållit konditionen och stärkt kroppen, men tusan att jag tappar cm runt midjan och kilon på vågen.
Sedan jag slutade jobba har midjemåttet ökat med 1 cm och antalet kilon med 6…trots träning. Jag börjar inse att det är livet som pensionär som ligger bakom. I alla år jobbade jag med fysiska, rörliga och tunga jobb. Den träning jag fick gratis genom det kan aldrig kompenseras och detta kombinerades i femton år med fotboll och annan fysisk aktivitet på fritiden. Fast vad tusan, huvudsaken är att man mår bra och några kg för mycket spelar inte mig någon roll – fast det är en lärdom den dagen man går i pension. Träna, om än i liten skala.
Nej jag tappar inte heller trots all min träning. Men mat är gott och tänker att hjärtat och knoppen ändå blir glad av den fysiska aktiviteten. Tänker att det blir svårt att hålla fysiken uppe när omständigheter runt omkring förändras.
Vad härligt att simningen gick bra och du är så duktig som kämpar på. Jag gjorde mig illa för några veckor sedan och träning gör det värre. Saknar verkligen träningen. Kramis <3
Kanske är autocorrect men jag simmade inte utan körde ett pass med fokus på styrka och explosivitet.
Snygg hoodie! Bra att det syns att du är domare även utan ditt fina lila ställ – hahaha:-)
Du är så himla duktig trots att du blandar ihop veckans första dag med arbetsveckans sista. Det blir inte bättre, jag lovar;-)
Hoppas att du känner dig motiverad att träna med domarklubben imorgon. Om inte annat så är det väl alltid roligt att träffa domarkollegorna, eller…
Hehe, kan tänka mig att det inte blir bättre vad gäller virrigheten. Det ser jag inte fram mot. Jag var motiverad och fick till ett bra pass med domarklubben. Frågan är hur mina ben kommer kännas imorgon. En timme stretch låter som en bra idé tänker jag.